1. Tại sao cần chăm sóc da nhiều hơn khi xuất hiện tàn nhang?
Tất cả chúng ta đều chăm sóc da hàng ngày, nhưng hầu hết chúng ta chưa chăm sóc đúng cách. Đặc biệt, khi da xuất hiện tàn nhang, chúng ta cần quan tâm hơn đến sức khỏe làn da vì những lý do sau.
- Khi tàn nhang xuất hiện đồng nghĩa với việc làn da đã bị tổn thương từ bên trong. Cụ thể, các đốm sắc tố xuất hiện nhiều hơn, phân bố không đều và dư thừa báo hiệu làn da đang yếu đi.
- Tàn nhang là biểu hiện của việc da mất sức đề kháng. Lúc này, để giúp da khỏe mạnh trở lại, chúng ta cần cung cấp những dưỡng chất cần thiết để da khỏe mạnh.
- Tàn nhang sẽ ngày càng lan rộng nếu bạn không biết cách chăm sóc da đúng cách. Đặc biệt, nếu để càng lâu sẽ càng khó điều trị, tốn nhiều thời gian và chi phí.
Ghi chú : Chúng ta cần quan sát kỹ để nhận biết những nốt tàn nhang mới hình thành. Nhận biết sớm sẽ giúp quá trình mờ tàn nhang trở nên đơn giản hơn.
2. Hướng dẫn cách chăm sóc da tàn nhang hiệu quả nhất với 4 bước
Chăm sóc da là một quá trình lâu dài, cần được thực hiện thường xuyên và cẩn thận. Chăm sóc da tàn nhang cần nhiều bước hơn với quy trình kỹ lưỡng hơn. Dưới đây là 4 bước cơ bản mà người bị tàn nhang cần thực hiện.
2.1. Bước 1: Giữ cho vùng da bị tàn nhang luôn mát mẻ
Tàn nhang lúc đầu chỉ là những nốt mụn nhỏ, sau đó khi gặp điều kiện thuận lợi sẽ lây lan rất nhanh. Có hai “điều kiện thuận lợi” để tàn nhang phát triển mạnh: (1) Ánh nắng mặt trời; (2) Nhiệt độ cao trên da. Vì vậy, cách chăm sóc da tàn nhang đúng cách cần giúp da luôn thoáng mát, tránh ánh nắng mặt trời và các tác nhân khiến da bị nóng.
Cụ thể, khi vùng da bị tàn nhang tiếp xúc với ánh nắng, nhiệt độ cao (lò sưởi, phòng xông hơi…) sẽ kích hoạt hoạt động của các hắc tố khiến tàn nhang trở nên sậm màu hơn. Lúc này, điều người bị tàn nhang cần làm là giữ cho da luôn mát mẻ, không làm tăng nhiệt độ trên da. Cụ thể, có một số khuyến nghị bạn nên làm như sau:
- Luôn làm mát da bằng cách tắm nước mát, lau vùng da có tàn nhang.
- Vào mùa nắng nóng, cần thường xuyên chườm đá mát lên vùng da bị tàn nhang.
- Khi đi ngoài nắng về, bạn cần làm dịu da bằng cách dội nước đá lên vùng da này.
- Sử dụng mặt nạ gel làm mát thường xuyên.
2.2. Bước 2: Bổ sung chất chống oxy hóa là cách chăm sóc da tàn nhang hiệu quả
Tàn nhang là sự thay đổi sắc tố da từ sâu bên trong. Vì vậy những cách trị tàn nhang như dùng kem trị tàn nhang, đắp mặt nạ… chỉ hỗ trợ làm mờ tàn nhang từ bên ngoài. Để giúp hết tàn nhang lâu năm, chúng ta cần giúp da đủ sức khỏe và sức đề kháng. Cụ thể, việc bổ sung các chất chống oxy hóa cho da là điều cần thiết lúc này.
Có khá nhiều cách để bổ sung chất chống oxy hóa cho làn da bị tàn nhang. Trong đó có 2 cách nổi bật và an toàn như sau:
- Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin C. Vitamin C là chất chống oxy hóa tự nhiên tốt cho cơ thể và làn da. Và một tin vui là chúng ta có thể bổ sung dưỡng chất này thông qua các thực phẩm thông thường ngay từ rau củ quả. Cụ thể, hãy bổ sung ổi, cam quýt và nhiều loại rau như rau bina, bắp cải…
- Bổ sung thực phẩm chức năng chứa Glutathione chống oxy hóa. Nếu bổ sung chất chống oxy hóa qua thực phẩm cần thời gian dài thì việc sử dụng thực phẩm chức năng sẽ nhanh hơn. Ngoài ra, các loại thực phẩm chức năng như viên uống trắng da có chứa Glutathione – hoạt chất chống oxy hóa mạnh nhất hiện nay.
2.3. Bước 3: Chăm sóc da tàn nhang bằng tẩy da chết nhẹ nhàng
Sau khi thực hiện 2 bước trong cách chăm sóc da tàn nhang trên, bước tiếp theo bạn cần làm để kiểm soát màu da đó là tẩy tế bào chết thường xuyên. Bước này nhằm loại bỏ lớp da bề mặt, nơi tích trữ sắc tố dư thừa.
Ngày nay, có rất nhiều sản phẩm giúp tẩy tế bào chết. Khi mua và sử dụng dòng sản phẩm này, bạn cần lưu ý những điều sau:
- Lựa chọn sản phẩm phù hợp với tình trạng da của bạn.
- Làm theo hướng dẫn từng bước để tẩy tế bào chết.
- Sau khi tẩy tế bào chết, da sẽ mỏng và nhạy cảm hơn nên cần tránh ánh nắng mặt trời và một số tác nhân khác như khói bụi, nhiệt độ cao…
2.4. Bước 4: Luôn sử dụng kem chống nắng
Bước cuối cùng trong cách chăm sóc da tàn nhang tại nhà là sử dụng kem chống nắng. Lý do, kem chống nắng sẽ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời – nguyên nhân chính khiến tàn nhang phát triển mạnh. Kem chống nắng gần như là thứ bắt buộc đối với bất kỳ ai bị tàn nhang. Nếu không dùng kem chống nắng, điều bạn có thể làm là … tránh ra khỏi nhà nếu muốn tàn nhang không lan rộng.
Một số lưu ý khi sử dụng kem chống nắng bao gồm:
- Sử dụng kem chống nắng có SPF trên 50.
- Bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời sau mỗi 2 giờ, kể cả khi trời nhiều mây.
- Nếu vận động nhiều, bạn cần thoa kem chống nắng thường xuyên hơn.
Trên đây là 4 bước quan trọng trong cách chăm sóc da mặt bị tàn nhang tại nhà. Nếu thực hiện đúng và đầy đủ các bước trên, tin rằng bạn sẽ sớm làm mờ các vết tàn nhang. Ngoài ra, bạn cũng cần biết thêm, tàn nhang không gây hại cho sức khỏe. Do đó, đừng quá vội vàng mà áp dụng các cách trị tàn nhang khác nhau. Hãy nhớ rằng, lạc quan, vui vẻ và yêu thương bản thân cũng là một phần quan trọng giúp bạn ngăn ngừa tàn nhang về lâu dài.
Đức Lộc