1. Nguyên nhân gây nám da sau sinh
Nám da là tình trạng vô cùng phổ biến ở các bà mẹ sau sinh. Có thể nói đây là một hiện tượng tương đối bình thường. Bởi lúc này, nội tiết tố của phụ nữ bị thay đổi, nội tiết tố estrogen và progesterone tăng cao sẽ kích thích sản sinh sắc tố melanin gây nám da, tàn nhang.
Hoặc trường hợp mẹ vừa trải qua cuộc vượt cạn khó khăn, lượng nước dưới da giảm dần. Da bị lão hóa, mất đi độ đàn hồi và hàng rào bảo vệ da cũng yếu đi. Từ đó khiến da bị tổn thương bởi các tác nhân bên ngoài, cụ thể là tia UV từ ánh nắng mặt trời.
Bên cạnh đó, mẹ sau sinh phải đối mặt với rất nhiều thay đổi, cuộc sống cũng bị thay đổi hoàn toàn. Nhiều người vì thế không tránh khỏi căng thẳng. Tình trạng kéo dài không chỉ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe mà còn khiến da mẹ dễ bị nám, tàn nhang.
Thông thường, 6-12 tháng sau khi sinh các vết nám trên da sẽ mờ dần. Tuy nhiên, cũng có nhiều trường hợp kéo dài nhiều năm, thậm chí không thể tự khỏi. Vì vậy, bạn không được chủ quan, cần có những phương pháp phù hợp để lấy lại làn da mịn màng tươi trẻ.
2. Các cách trị nám da sau sinh tại nhà.
Có nhiều cách trị nám da sau sinh, trong đó các nguyên liệu tự nhiên luôn được nhiều chị em đánh giá cao bởi tính an toàn, hiệu quả và dễ tìm.
2.1. Cách trị nám da sau sinh bằng rau mùi
Rau mùi hay còn gọi là ngò gai, một loại rau thơm vô cùng quen thuộc với các bà nội trợ. Để cải thiện tình trạng nám da bằng nguyên liệu này, bạn thực hiện như sau:
Hái một nắm lá nhàu tươi, rửa sạch rồi cho vào nồi với 500 ml nước đun sôi. Tiếp theo, lọc lấy nước cốt, để nguội và rửa mặt hàng ngày.
Hoặc bạn cũng có thể xay nhỏ, dùng rây lọc lấy phần nước. Sau đó rửa sạch vùng da bị mụn và thoa hỗn hợp lên. Massage nhẹ nhàng và thư giãn trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
Phương pháp này bạn có thể áp dụng 2-3 lần / tuần, kiên trì trong 1-2 tháng sẽ thấy các vết nám mờ dần và da đều màu hơn.
2.2. Cách trị nám da sau sinh bằng mật ong
Từ xa xưa, công dụng của mật ong không chỉ đối với sức khỏe, nguyên liệu này đã được ví như thần dược làm đẹp của nhiều chị em phụ nữ. Bởi vì, mật ong rất giàu vitamin và khoáng chất cần thiết cho da. Chúng không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, cân bằng độ ẩm mà còn cải thiện tình trạng nám, tàn nhang hiệu quả.
Cách thực hiện như sau: Bạn có thể thoa trực tiếp mật ong thô lên da. Đặc biệt massage kỹ ở những vùng da nhiều nám.
Ngoài ra, bạn có thể trộn mật ong với sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường theo tỷ lệ 1: 2, tức là 1 thìa mật ong tương ứng với 2 thìa sữa chua không đường. Trộn đều để tạo thành hỗn hợp đồng nhất và thoa lên da. Thư giãn khoảng 15 phút, rửa sạch mặt bằng nước ấm và để khô tự nhiên.
2.3. Cách trị nám da sau sinh bằng nghệ và chanh tươi
Hoạt chất curcumin trong đồ tươi được chứng minh có tác dụng ức chế quá trình sản sinh sắc tố melanin, từ đó cải thiện tình trạng nám da hiệu quả. Ngoài ra, chanh rất giàu vitamin C, một thành phần chống oxy hóa, loại bỏ tế bào chết trên da.
Vì vậy, sự kết hợp của hai nguyên liệu này sẽ tạo nên một loại mặt nạ trị nám da hiệu quả. Bạn trộn 1 thìa cà phê bột nghệ và 1 thìa nước cốt chanh. Sau đó thoa lên da và thư giãn trong 20 phút. Lúc này, bạn có thể đọc sách hoặc nghe một số bản nhạc để cơ thể hấp thụ tốt nhất. Đủ thời gian, rửa sạch mặt bằng nước mát và để khô tự nhiên.
2.4. Cách trị tàn nhang sau sinh bằng ổi và chuối
Phương pháp này nghe có vẻ khá khác lạ nhưng đã có rất nhiều mẹ áp dụng và cho kết quả ngoài mong đợi. Gọt vỏ ổi, sau đó ép lấy nước. Tiếp theo, bạn dùng phần nước ổi vừa thu được và 1 quả chuối chín cho vào máy xay sinh tố để xay nhuyễn. Vậy là bạn đã có một loại mặt nạ trị nám cực kỳ thân thiện với làn da.
Đắp trực tiếp hỗn hợp lên các vùng da bị mụn. Sau đó massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm sâu vào bên trong. Sau khoảng 20 phút, bạn gội sạch lại bằng nước mát. Có thể áp dụng cách này 2-3 lần / tuần, kiên trì thực hiện trong thời gian dài không chỉ giúp da đều màu mà còn se khít lỗ chân lông.
2.5. Dùng nha đam để trị nám
Không chỉ có tác dụng kháng khuẩn, tiêu viêm, làm dịu da mà nha đam còn giúp cải thiện vết nám sau sinh. Chính vì vậy, chất liệu này rất được lòng phái đẹp.
Bạn chọn 1 bẹ nha đam tươi, gọt vỏ và lấy phần thịt trắng bên trong rồi xay nhuyễn. Sau đó dùng gel này thoa trực tiếp lên vùng da bị nám.
Hoặc bạn cũng có thể kết hợp chúng với mật ong để làm mặt nạ nha đam để có hiệu quả nhanh hơn. Và thời gian đắp mặt nạ này tốt nhất là khoảng 15 – 20 phút, sau đó bạn rửa sạch bằng nước mát để tránh bị kích ứng.
Mẹ sau sinh phải đối mặt với rất nhiều áp lực, trong đó làn da nổi những mảng nám ảnh hưởng rất nhiều đến tâm lý cũng như chất lượng cuộc sống khiến mẹ không còn tự tin như trước. Tuy nhiên, điều này sẽ thay đổi nếu bạn thực hiện các cách trị nám da sau sinh trên đây. Kiên trì áp dụng những công thức này, bạn sẽ nhanh chóng lấy lại làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống.
My Le