Làm lụng, yêu mãi vẫn không thấy hai vạch, hai vợ chồng đi khám rồi đỏ mặt nghe bác sĩ nói.

Kết hôn và sau đó sinh con là một quá trình xã hội định sẵn cho các cặp vợ chồng. Tưởng rằng việc mang thai là lẽ tự nhiên, nhưng không ai ngờ rằng chỉ vì một vài hành động vô ý của hai vợ chồng mà khả năng thụ thai bị giảm sút.

Tịnh Kỳ và chồng vốn là hàng xóm của nhau ở Hợp Phì (An Huy, Trung Quốc). Sau này lớn lên họ yêu nhau rồi kết hôn. Dù đã về chung một nhà nhưng cả Tịnh Kỳ và chồng đều muốn được tự do tận hưởng cuộc sống nên không quá đặt nặng chuyện con cái. Tuy nhiên, vài năm sau, khi thấy bạn bè đều vui vẻ bên con, Tịnh Kỳ liền bàn với chồng kế hoạch sinh con.

Vốn là người kỹ tính nên vợ chồng Tịnh Kỳ chuẩn bị mọi thứ chu đáo. Họ mua sách giáo khoa thai giáo, sách hướng dẫn chăm sóc bà bầu và trẻ em để đọc. Họ cũng nấu ăn tại nhà để đảm bảo đủ chất dinh dưỡng. Chồng Tịnh Kỳ cũng hạn chế đi tiệc tùng và chăm chỉ tập thể dục hơn. Tuy nhiên, đã hơn nửa năm trôi qua nhưng bụng bầu của Tịnh Kỳ vẫn không có dấu hiệu “động đậy”. Cả hai vợ chồng lập tức đến bệnh viện để kiểm tra.

Chuẩn bị kỹ càng nhưng đợi nửa năm chưa có thai, vợ chồng Tịnh Kỳ lập tức đi khám (Ảnh minh họa).

Kết quả kiểm tra cho thấy sức khỏe của hai vợ chồng không có vấn đề gì, hoàn toàn khỏe mạnh. Có thắc mắc, chồng Tịnh Kỳ hỏi bác sĩ: “Vậy tại sao em vẫn chưa thụ thai?”. Bác sĩ hỏi ngay về chu kỳ “chuyện ấy” của hai vợ chồng. Nghe xong, bác sĩ cười và nói: “Nguyên nhân là do bạn đang“ làm việc chăm chỉ ”quá nhiều. khiến cả hai đều đỏ mặt.

Hóa ra vì mong có con nên vợ chồng Tịnh Kỳ thường xuyên “yêu” nhau. Họ cũng sợ mình bỏ lỡ ngày rụng trứng nên quan hệ tình dục hàng ngày cho yên tâm. Tuy nhiên, bác sĩ giải thích do thường xuyên giao hợp nên người chồng sẽ không thể tổng hợp được tinh trùng trưởng thành, chất lượng tinh trùng không đảm bảo, từ đó người vợ khó thụ thai.

Sau những lời khuyên và gợi ý của bác sĩ, vợ chồng Tịnh Kỳ đã có lịch “chuyện ấy” điều độ hơn. Kết quả là 3 tháng sau, cô ấy cũng có thai.

Hóa ra “yêu” ngày nào cũng khiến Tịnh Kỳ khó thụ thai (Ảnh minh họa).

Tiến sĩ Mary Ellen Pavone, Phòng Nội tiết Sinh sản và Vô sinh của Northwestern Medicine ở Chicago (Mỹ), cho biết có 7 điều mà các cặp vợ chồng cần làm để tăng cơ hội thụ thai.

1. Ghi lại tần số chu kỳ kinh nguyệt

Phụ nữ cần theo dõi chu kỳ kinh nguyệt của mình. Bằng cách ghi lại kinh nguyệt từng tháng, bạn sẽ có thể dự đoán thời điểm rụng trứng để giao hợp. Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, trứng của phụ nữ có khả năng sinh sản trong khoảng từ 12 đến 24 giờ sau khi được rụng.

2. Theo dõi sự rụng trứng

Thông thường, phụ nữ có chu kỳ đều đặn sẽ rụng trứng trước kỳ kinh khoảng 2 tuần. Mặc dù rất khó dự đoán, nhưng Tiến sĩ Pavone chia sẻ rằng quá trình rụng trứng thường sẽ xảy ra vào 12-16 ngày trước khi bắt đầu kỳ kinh tiếp theo.

Trong trường hợp không tự tin vào nhận định của mình, bạn có thể dùng que thử rụng trứng để xác định thời điểm này. Và đây cũng là thời điểm quan hệ tình dục dễ thụ thai nhất.

3. Quan hệ tình dục trước và trong thời kỳ rụng trứng

Theo Hiệp hội Y học Sinh sản Hoa Kỳ, các cặp đôi có thể quan hệ tình dục trong khoảng năm đến sáu ngày trước khi rụng trứng. Đây là thời điểm cơ thể người phụ nữ tiết ra nhiều chất nhờn giúp tinh trùng đến đích dễ dàng hơn, từ đó tăng khả năng thụ thai. Bên cạnh đó, do tinh trùng có thể sống trong cơ thể người phụ nữ tới 5 ngày để chờ trứng nên việc quan hệ tình dục trước cũng giúp trứng được thụ tinh ngay sau khi phóng ra ngoài.

Ngoài ra, các nghiên cứu cho thấy không có sự khác biệt lớn về tỷ lệ mang thai giữa các cặp vợ chồng quan hệ tình dục hàng ngày và các cặp vợ chồng quan hệ tình dục cách ngày. Tiến sĩ Pavone nói: “Quan hệ tình dục cách ngày làm tăng khả năng mang thai.”

4. Giữ trọng lượng cơ thể của bạn ở mức trung bình

Cân nặng của phụ nữ ảnh hưởng đến cơ hội thụ thai. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng cơ hội thụ thai ở phụ nữ thừa cân thấp hơn một nửa so với phụ nữ có cân nặng bình thường. Và phụ nữ nhẹ cân có cơ hội mang thai thấp hơn.

5. Ăn uống lành mạnh

Một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ cung cấp cho cơ thể của cả vợ và chồng, đặc biệt là người phụ nữ, nhiều chất dinh dưỡng để dự trữ cho quá trình mang thai như canxi, protein và sắt. Bạn nên ăn nhiều loại trái cây, rau xanh, thịt nạc, ngũ cốc nguyên hạt, sữa …

6. Không tập thể dục cường độ cao

Nếu vợ chồng bạn muốn có con thì chỉ nên tập thể dục nhẹ nhàng vì vận động quá sức hoặc thường xuyên với cường độ cao sẽ cản trở quá trình rụng trứng.

7. Bỏ hút thuốc và uống rượu

Theo các nghiên cứu, khói thuốc và rượu bia có khả năng ngăn cản quá trình thụ thai, đồng thời gây ra một số vấn đề liên quan đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi. Vì vậy, khi quyết định có con, cả vợ và chồng cần từ bỏ thói quen xấu này để tăng khả năng mang thai.

Nguồn: http: //thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cham-chi-yeu-mai-van-chua-thay-hai-vach-vo-chong-d …Nguồn: http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/cham-chi-yeu-mai-van-chua-thay-hai-vach-vo-chong-di-kham-roi-do-mat-nghe-bac-si- noi-d283114.html

Theo Thùy Dương. (Dịch từ Sohu) (thoidaiplus.suckhoedoisong.vn)