1. Nguyên nhân gây nám da khi mang thai là gì?
Một trong những nguyên nhân chính gây ra nám da khi mang thai là do nội tiết tố thay đổi thất thường. Khi mang thai, cơ thể mẹ có nhiều thay đổi, lượng hormone estrogen và progesterone tăng cao hơn bình thường. Điều đó, đến lượt nó, kích thích sự hình thành các phân tử tyrosine. Còn được gọi là sắc tố melanin, dẫn đến sự hình thành các vết nám trên da.
Ngoài yếu tố chính là nội tiết tố, nám da ở phụ nữ mang thai còn có thể do tác động của các nguyên nhân khác như di truyền từ thế hệ trước sang thế hệ sau, tinh thần căng thẳng, stress kéo dài. Nguyên nhân có thể do tác dụng của thuốc tránh thai khẩn cấp, sử dụng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc. Bên cạnh đó, còn có thể do tia cực tím, khói bụi, ô nhiễm,… cũng khiến bà bầu bị nám da.
Bà bầu bị nám da khi mang thai hầu hết chỉ là tình trạng sinh lý bình thường. Chúng sẽ tự khỏi sau khi sinh con, không cần điều trị. Vì vậy bà bầu có thể yên tâm. Nếu bà bầu cảm thấy khó chịu và mất tự tin với những nốt mụn đó thì có thể tìm các phương pháp điều trị an toàn và phù hợp để làm mờ chúng.
2. Nám da khi mang thai và nám da thường giống nhau?
Nám da khi mang thai
Không phải ai khi mang thai cũng bị nám da mà thường chỉ có khoảng 50-70% phụ nữ mang thai sẽ bị nám da khi mang thai. Nó được gọi là mặt nạ khi mang thai của mẹ. Nám da với đặc điểm: là những vùng sậm màu đối xứng nhau, chúng thường xuất hiện ở má, trán, cằm, môi trên.
Đối với những người có làn da rám nắng, đen sạm thường dễ bị nám hơn những người khác. Phụ nữ mang thai vào mùa hè cũng rất dễ bị nám da. Do tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời. Hoặc những người thường xuyên uống thuốc tránh thai trước khi mang thai cũng rất dễ bị nám.
Sắc tố da bình thường
Nám da là tình trạng có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng thường gặp nhất ở phụ nữ đã bước sang tuổi 30. Chúng có biểu hiện như: nhiều vùng da trở nên sẫm màu hơn so với các vùng da xung quanh. xung quanh. Thường xuất hiện trên má và trán. Màu tối có thể mờ dần, từ vàng đến nâu sẫm.
Thông thường, nguyên nhân chính gây ra nám da là do ánh nắng mặt trời, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi.
3. Cách giải quyết nám da khi mang thai hiệu quả nhất
Để khắc phục tình trạng nám da mặt khi mang thai, chị em nên áp dụng các phương pháp trị nám an toàn, đảm bảo không ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là một số cách trị nám da khi mang thai chị em có thể tham khảo:
- Phụ nữ mang thai muốn mờ dần vết nám cần bổ sung cho mình một chế độ ăn uống lành mạnh. Ăn nhiều rau xanh và hoa quả. Hạn chế, không dùng đồ ăn nhanh, cay, nóng, nhiều dầu mỡ. Bởi chúng không những không tốt cho thai nhi mà còn là nguyên nhân gây ra nám da.
- Uống đủ nước mỗi ngày cho cơ thể. Giúp bé phát triển tốt đồng thời đào thải độc tố ra bên ngoài. Giúp làm mờ vết nám hiệu quả.
- Thường xuyên tập thể dục với những bài tập nhẹ nhàng, phù hợp với cơ thể. Điều đó giúp cơ thể mẹ khỏe mạnh, điều hòa làn da khỏe mạnh, hồng hào hơn.
- Luôn giữ tâm trạng thoải mái, tinh thần thoải mái. Duy trì một lối sống điều độ và vui vẻ trong cuộc sống. Điều này sẽ giúp thai nhi phát triển tốt và hỗ trợ quá trình điều trị nám.
- Hạn chế, không nên sử dụng các loại thực phẩm có hại cho cơ thể và làn da như cà phê, rượu, bia, thuốc lá,…
- Tăng cường sử dụng các thực phẩm giàu vitamin C, vitamin A, vitamin E, vitamin B. Đây đều là những dưỡng chất giúp ngăn ngừa sự phát triển của nám và làm đẹp da.
- Nên sử dụng các sản phẩm chăm sóc da dịu nhẹ, an toàn cho mẹ và thai nhi.
- Không nên dùng sáp tẩy lông. Vì chúng có thể gây viêm da, khiến tình trạng nám da của mẹ bầu trở nên trầm trọng hơn.
- Che chắn cẩn thận khi ra ngoài, bằng các dụng cụ như: mũ rộng, mũ nón, áo chống nắng.
4. Một số điều bà bầu cần lưu ý khi da bị nám
- Để an toàn và đảm bảo nhất, mẹ bầu bị nám có thể đến cơ sở chuyên khoa, bác sĩ sẽ giúp mẹ tìm ra phương pháp trị nám an toàn, không ảnh hưởng đến thai nhi.
- Không tự ý sử dụng mỹ phẩm trị nám khi chưa có sự tư vấn của bác sĩ. Vì rất có thể các thành phần trong kem sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi.
- Bổ sung chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho làn da nhưng cũng đừng quên hạn chế những thực phẩm kiêng kỵ khi mang thai.
- Chỉ nên vận động với những bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, phù hợp với cơ thể. Không tập quá sức.
- Bạn có thể sử dụng kem chống nắng an toàn phù hợp để bảo vệ da khi ra ngoài. Tuy nhiên, chỉ với những loại lành tính, an toàn cho thai nhi. Không sử dụng các sản phẩm có chứa thành phần gây hại cho thai nhi.
Như đã nói ở trên, nám da khi mang thai là hiện tượng bình thường của phụ nữ. Chúng có thể sẽ tự biến mất sau khi đứa trẻ được sinh ra. Tuy nhiên, nếu bạn cảm thấy tự ti về làn da của mình, bạn có thể áp dụng các phương pháp trị nám nhẹ nhàng và lành tính. Các mẹ lưu ý, mang thai là giai đoạn rất nhạy cảm, nếu xảy ra sự cố có thể ảnh hưởng đến thai nhi. Vì vậy, bạn cần phải cẩn thận, đảm bảo những phương pháp bạn sử dụng phải an toàn tuyệt đối.
Diễm Diễm