Kinh nguyệt không đều ảnh hưởng trực tiếp đến cuộc sống và sức khỏe sinh sản của chị em. Nguyên nhân có thể do căng thẳng, mãn kinh, buồng trứng đa nang …
Kinh nguyệt không đều Là hiện tượng kinh nguyệt đến sớm, 7 ngày sau, thậm chí trễ kinh từ 1-2 tháng hoặc không có kinh, đau bụng kinh, ra máu bất thường… thì đây được coi là kinh nguyệt không ổn định. .
Có một số nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt không đều
1. Buồng trứng đa nang
Do lượng nội tiết tố androgen tăng đột biến gây nên hiện tượng vô kinh, hay ra máu nhiều hơn bình thường.
2. Lạc nội mạc tử cung
Bệnh này gây đau bụng kinh dữ dội, kinh nguyệt kéo dài, máu kinh ra nhiều.
3. Tuổi tiền mãn kinh
Phụ nữ 40 tuổi, lượng estrogen sẽ khiến chu kỳ kinh nguyệt dài hơn hoặc ngắn hơn trung bình từ 7-10 ngày, và hiện tượng kinh nguyệt không đều sau khi sinh con ở phụ nữ sẽ nhiều hơn.
4. U xơ tử cung
U xơ tử cung là những khối u phát triển trong thành tử cung, gây đau bụng kinh, thiếu máu, máu kinh ra nhiều.
U xơ tử cung khiến kinh nguyệt không đều (Ảnh minh họa)
5. Bệnh tuyến giáp
Người bị u tuyến giáp, suy giáp sẽ khiến kinh nguyệt kéo dài, gây đau bụng dẫn đến rong kinh, kinh nguyệt không đều. Cường giáp sẽ gây ra hiện tượng vô kinh hoặc ngày “đèn đỏ” với lượng máu kinh rất ít.
6. Ung thư cổ tử cung
Hiện tượng ra máu giữa kỳ kinh, chảy máu nhiều do ung thư cổ tử cung.
7. Mang thai và cho con bú
Trong thời kỳ mang thai, khoảng thời gian này sẽ hoàn toàn không có cho đến khi em bé được sinh ra. Sau khi sinh, nhiều bà mẹ bị mất kinh từ 6 đến 1 năm.
Nguyên nhân là do prolactin trong sữa mẹ ức chế nội tiết tố nên mẹ sẽ bị vô kinh hoặc vô kinh. Kinh nguyệt sẽ trở lại bình thường, đều đặn khi mẹ cai sữa.
Việc cho con bú có thể khiến kinh nguyệt không đều (Ảnh minh họa)
8. Ăn kiêng
Chế độ ăn uống không khoa học, thường xuyên nhịn ăn để giảm cân trong thời gian dài sẽ gây ra hiện tượng chậm kinh, trễ kinh. Kinh nguyệt không đều ở tuổi 20 xuất phát từ nguyên nhân này chủ yếu là do nhu cầu làm đẹp và sinh hoạt của các bạn gái.
9. Sử dụng thuốc tránh thai liên tục
Tác dụng phụ của thuốc tránh thai rất lớn, sử dụng liều lượng cao, trong thời gian dài sẽ gây vô kinh, vô sinh ở nữ giới.
10. Căng thẳng (Stress)
Căng thẳng, lo lắng quá nhiều sẽ khiến nội tiết tố trong cơ thể bị thay đổi, khiến kinh nguyệt đến quá sớm hoặc muộn.
11. Làm việc quá sức, thức đêm
Thường xuyên thức đêm, làm việc quá sức sẽ khiến đồng hồ sinh học bị thay đổi, gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều.
12. Sử dụng chất kích thích
Sau khi vào cơ thể, các chất kích thích sẽ biến đổi, làm rối loạn nội tiết tố và gây ra tình trạng kinh sớm, đau bụng kinh.
Sử dụng nhiều chất kích thích (Ảnh minh họa)
Một số triệu chứng của kinh nguyệt không đều
– Đau bụng kinh dữ dội, tháng nào cũng đau quằn quại.
– “Đèn đỏ” trong 1-2 ngày hoặc hơn 7 ngày.
– Máu quá ít hoặc quá nhiều.
– Kinh nguyệt có màu đen sẫm, nâu đen, máu kinh vón cục.
– Vô kinh liên tục 3 tháng (vô kinh thứ phát), vô kinh hoàn toàn hoặc không có kinh (vô kinh nguyên phát).
– Thời gian giữa các kỳ kinh dài hoặc vài ngày.
– Ra máu giữa hai kỳ kinh liên tiếp.
Chu kỳ kinh nguyệt dưới 21 ngày hoặc dài hơn 35 ngày.
– Rong kinh.
– Mạnh.
– Chảy máu bất thường.
Làm thế nào để điều trị kinh nguyệt không đều?
Kinh nguyệt không đều, đều đặn sẽ gây ra những tác hại vô cùng nguy hiểm, nó có thể gây mất khả năng mang thai ở nhiều chị em. Cần điều trị kịp thời để không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và sức khỏe.
1. Đi kiểm tra sức khỏe sinh sản
Cách tốt nhất để phát hiện và điều trị kinh nguyệt không đều ở tuổi dậy thì trở lên là đến bệnh viện để làm các xét nghiệm, siêu âm về sức khỏe sinh sản.
Tại đây, các bác sĩ sẽ tiến hành thăm khám âm đạo, kiểm tra ổ bụng, ống dẫn trứng, buồng trứng… nhằm phát hiện các vấn đề, bệnh lý phụ khoa nào để có phương pháp điều trị phù hợp, kịp thời.
Khi có dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt nên đến bệnh viện để khám (Ảnh minh họa).
2. Chữa bệnh bằng cây thuốc nam
Bạn có thể sử dụng các bài thuốc đông y bằng các loại thảo dược thiên nhiên dễ tìm mua như:
– Uống ích mẫu cao: Bạn nên uống mỗi dạng nước mỗi ngày để điều hòa kinh nguyệt tốt nhất. Ngày uống 3-4 lần.
– Nước ép hạt thì là: Ủ trà hạt thì là giống như trà xanh bình thường. Hạt thì là có tác dụng giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt.
– Ngải cứu: Ngải cứu sẽ thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp chu kỳ kinh nguyệt ổn định, giảm đau bụng … Dùng ngải cứu sắc nước uống hoặc chế biến các món ăn như gà hầm ngải cứu, trứng gà hầm ngải cứu …
– Gừng tươiKinh nguyệt không đều nên uống nước gừng trước kỳ kinh để giảm đau bụng và điều hòa kinh nguyệt.
Dùng nước gừng tươi để ổn định kinh nguyệt (Ảnh minh họa)
– Mùi tây: Mùi tây có tác dụng kích thích hormone điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng. Cách làm: Giã nát lá mùi tây, chắt lấy nước cốt và uống trước kỳ kinh nguyệt.
– Rau diếp cá: Rau răm có tác dụng điều kinh, bổ huyết và giảm các triệu chứng đau bụng kéo dài đến cả tháng. Bạn có thể uống nước ép rau diếp cá hoặc ăn sống mỗi ngày để kinh nguyệt ổn định và đều đặn.
3. Thay đổi chế độ ăn uống của bạn
Hạn chế sử dụng đồ uống có chứa chất kích thích, thay đổi nội tiết tố như rượu bia, nước có ga, cà phê…
Ăn những đồ ăn thức uống sạch, giàu chất sắt, không có chất kích thích sẽ giúp tăng cường sức đề kháng, ổn định nội tiết tố, điều hòa kinh nguyệt.
Phương thức sống khoa học
Thức khuya, làm việc quá sức, ngủ không đủ 8 tiếng / ngày hoặc ngủ nhiều sẽ dẫn đến tình trạng rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới. Đây là nguyên nhân dẫn đến tình trạng chậm kinh, vô kinh do rối loạn nội tiết tố.
Để kinh nguyệt ổn định, không gây ra các triệu chứng như trễ kinh, kinh thưa, nhanh kinh… bạn nên đi ngủ trước 11h, mỗi ngày ngủ đủ 8 tiếng và chợp mắt 1 tiếng. Nếu bạn thực hiện đúng lối sống này thì chu kỳ kinh nguyệt của bạn sẽ ổn định, đều đặn và không còn hiện tượng kinh nguyệt không đều.
Tăng chuyển động
Tập thể dục, đi bộ và các môn như bơi lội, yoga, gym, khiêu vũ… sẽ giúp cải thiện và ổn định kinh nguyệt. Giảm các triệu chứng đau bụng kinh, đau lưng, buồn nôn, mệt mỏi, trễ kinh… đáng kể.
Bạn nên dành thời gian vận động, tập thể dục mỗi ngày ít nhất 1h và thời gian tập tốt nhất là sáng sớm và chiều mát.
Tuy nhiên, đến ngày hành kinh không nên thực hiện các bài tập khó, nên tập các động tác nhẹ nhàng, tránh tác động gây đau tức vùng bụng dưới.
Yoga là bộ môn giúp cân bằng và điều hòa kinh nguyệt tốt (Ảnh minh họa)
Tinh thần vui vẻ, thoải mái
Khi căng thẳng, mệt mỏi, lo lắng sẽ gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều. Vì vậy, bạn nên giữ một tư tưởng vui vẻ, lạc quan, tích cực sẽ giúp chu kỳ kinh nguyệt trở lại bình thường đều đặn hơn.
Uống thật nhiều nước
Nước là thành phần giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, tốt hơn và giúp ổn định đường huyết, điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh hiệu quả.
Để không bị rối loạn kinh nguyệt, bạn nên uống từ 2 – 2,5 lít nước / ngày.
Không sử dụng thuốc tránh thai
Sử dụng thuốc tránh thai liên tục, trong thời gian dài sẽ gây ra hiện tượng kinh nguyệt không đều, vô kinh, vô kinh…
Thuốc tránh thai chứa chủ yếu là estrogen và progesterone, làm thay đổi và làm mất cân bằng nồng độ hormone sinh dục nữ, dẫn đến vô sinh và chậm kinh.
Tốt nhất, bạn nên tránh thai bằng các biện pháp không có tác dụng phụ, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản như: Bao cao su, xuất tinh ngoài âm đạo.
Ảnh hưởng của kinh nguyệt không đều là gì?
Rối loạn kinh nguyệt tiềm ẩn nhiều nguyên nhân gây bệnh, nghiêm trọng nhất là nó gây vô sinh, khó thụ thai ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ.
Nguy cơ vô sinh, hiếm muộn
Muốn có thai thì chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ phải ổn định và đều đặn, nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều, hiện tượng vô kinh diễn ra liên tục thì rất khó thụ thai, tỷ lệ rụng trứng rất thấp.
Phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 40 mà vẫn chưa có con nhưng chu kỳ kinh nguyệt không đều thì khả năng vô sinh rất cao. Trong những trường hợp này, nên đi khám và điều trị càng sớm càng tốt.
(Hình minh họa)
Các bệnh phụ khoa phát triển
Kinh nguyệt không đều là môi trường tốt cho các tác nhân, nấm, vi khuẩn gây nên các bệnh phụ khoa ở nữ giới như: u nang buồng trứng, u xơ tử cung, viêm nhiễm vùng kín… Các bệnh phụ khoa không được phát hiện hoặc điều trị. Việc điều trị sớm sẽ cản trở quá trình thụ thai, gây vô sinh, khó có con cao.
Thiếu máu
Kinh nguyệt không đều, một vài tháng máu ra quá nhiều, ra máu đột ngột sẽ khiến cơ thể thiếu máu, gây ra các triệu chứng như chóng mặt, choáng váng, mệt mỏi…
Ảnh hưởng đến vẻ đẹp
Kinh nguyệt không đều sẽ khiến da mặt xấu đi, nổi mụn, thâm quầng ở mắt, nhanh lão hóa …
Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày (Ảnh minh họa)
Kinh nguyệt không đều làm sao biết có thai hay không?
Trường hợp chị em bị rối loạn kinh nguyệt ở giai đoạn đầu thì rất khó tính được ngày dễ thụ thai và khả năng có thai chỉ là 50/50. Vì vậy, khi kinh nguyệt không đều, bạn có thể kiểm tra xem mình có thai hay không bằng những cách đơn giản sau:
– Thử bằng que thử thai: Sau 7 – 10 ngày bạn có thể sử dụng que thử để biết kết quả.
– Đến cơ sở y tế để khám và siêu âm.
– Quan sát chu kỳ kinh nguyệt tiếp theo.
– Cơ thể có những thay đổi như thèm ăn, mệt mỏi, buồn nôn… thì bạn đã có thai.
Kinh nguyệt không đều là bệnh lý gây vô sinh, hiếm muộn ở nữ giới. Vì vậy, để phòng tránh khả năng vô sinh, bạn nên điều chỉnh lối sống sao cho khoa học, tốt nhất.
Khi phát hiện các biểu hiện kinh nguyệt không đều, bạn nên đến bệnh viện để khám và điều trị càng sớm càng tốt. Càng để lâu bệnh càng khó điều trị và gây ra nhiều biến chứng, đặc biệt sẽ khiến chị em mất khả năng làm mẹ và hiếm muộn.
