Sau đây, Bongbongxinh.com gửi đến bạn danh sách những loại trái cây bổ dưỡng, vừa tốt cho sức khỏe vừa mang lại may mắn khi ăn đầu năm. Bây giờ chúng ta cùng nhau khám phá nhé!
1. Bưởi – Đáp án đầu tiên cho câu hỏi ăn quả gì để may mắn hơn?
Theo quan niệm dân gian, quả bưởi có hình dáng tròn đầy, múi bưởi mọng nước. Đây là biểu tượng của sự dồi dào, sung túc và đoàn tụ. Vì vậy, chúng ta dễ dàng bắt gặp hình ảnh quả bưởi được bày trên bàn thờ tổ tiên hay mâm ngũ quả ngày Tết.
Bên cạnh đó, bưởi còn được coi là một loại trái cây giàu dinh dưỡng. Chúng chứa nhiều vitamin C, protein, canxi, natri … giúp tăng cường sức đề kháng, phòng chống cảm lạnh, hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân … Nếu ngày Tết, cơ thể nạp quá nhiều chất béo thì nên bổ sung ngay bưởi cho cơ bắp của bạn. cơ thể khỏe mạnh.
Với những đặc điểm và lợi ích trên, người ta tin rằng ăn bưởi đầu năm chính là câu trả lời tuyệt vời cho câu hỏi “Ăn hoa quả gì trong ngày Tết để cả năm luôn khỏe mạnh và may mắn”.
2. Dưa hấu
Những ngày cận Tết, có thể dễ dàng bắt gặp hình ảnh “người người, nhà nhà” mua bán dưa hấu. Không phải tự nhiên mà dưa hấu lại được ưa chuộng vào mùa xuân. Bởi chúng có lớp vỏ bên ngoài màu xanh, bên trong là thịt màu vàng hoặc đỏ mọng nước. Toàn bộ quả dưa tượng trưng cho sự dồi dào, may mắn và đủ đầy. Chính vì vậy, dưa hấu luôn góp mặt trong danh sách những loại quả ngày Tết mà gia đình nào cũng thích để sẵn trong nhà.
Ngoài biểu tượng của sự may mắn, dưa hấu còn rất mát và tốt cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều vitamin và khoáng chất giúp thanh nhiệt, chống oxy hóa, ngăn ngừa ung thư và bệnh tim. Đặc biệt, hàm lượng nước trong dưa hấu rất lớn. Khi ăn dưa góp bạn sẽ có cảm giác no nhanh và hạn chế cảm giác thèm ăn vặt trong ngày Tết. Nhờ đó, bạn không còn lo sợ “vòng 2” tăng chóng mặt mỗi độ xuân về.
3. Nho
Thêm một câu trả lời cho câu hỏi “Ăn hoa quả gì ngày Tết để cả năm khỏe mạnh và may mắn”, đó chính là nho. Theo phong thủy Việt Nam, nho nở hoa, kết trái trong bình tượng trưng cho sự sinh sôi, nảy nở. Đồng thời, nho còn tượng trưng cho sự giàu sang, phát tài và thành đạt. Ăn nho vào đêm giao thừa sẽ giúp hóa giải những điều xui xẻo và mang lại may mắn cho người ăn nó.
Không chỉ ở Việt Nam, người dân Tây Ban Nha cũng tin vào vận may do nho mang lại. Vào đêm giao thừa, họ sẽ ăn 12 quả nho liên tiếp. Sở dĩ họ chọn con số 12 là vì nó tượng trưng cho 12 tháng đủ đầy. Đồng thời, số 12 còn là biểu tượng của 12 vị thần trên đỉnh Olympus.
Bên cạnh sự may mắn và tài lộc, nho còn có tác dụng bồi bổ sức khỏe cho con người. Hàm lượng các chất dinh dưỡng trong nho rất lớn, đặc biệt là vitamin C và K. Chúng giúp tăng cường khả năng miễn dịch, ngăn ngừa các bệnh mãn tính, điều hòa huyết áp, giảm hấp thu cholesterol xấu… Vì vậy, nho là loại trái cây không thể thiếu khi nói đến vấn đề của “Ăn trái cây gì để tốt cho sức khỏe và may mắn quanh năm”.
4. Quả lựu – Tượng trưng cho hạnh phúc gia đình
Theo phong thủy, cây lựu tượng trưng cho tài lộc, may mắn. Vì vậy, nhiều người sẵn sàng bỏ ra số tiền “khủng” để tậu về cho gia đình những cây lựu phong thủy. Bên cạnh cây lựu thì lựu cũng được coi là loại quả nên ăn trong dịp Tết đến Xuân về. Bởi chúng có màu sắc tươi tắn, những hạt lựu mọng nước, quyện vào nhau giúp ta liên tưởng đến một gia đình hạnh phúc, đầm ấm. Vì vậy, ăn lựu trong ngày Tết cũng giống như cầu mong mọi điều hạnh phúc, viên mãn.
Quả lựu có vị ngọt, mọng nước và chứa nhiều chất dinh dưỡng. Nổi bật nhất là các hợp chất chống oxy hóa, chúng có tác dụng chống viêm, giảm đau nhức xương khớp, điều hòa huyết áp, chống ung thư … Với những đặc tính về mặt phong thủy và công dụng cực tốt cho sức khỏe kể trên. Nếu ai hỏi “Ăn hoa quả gì ngày Tết để sức khỏe và may mắn” thì chắc chắn câu trả lời là lựu.
5. Quả sung – Biểu tượng của sự sum vầy, đầm ấm
Quả sung là một trong những loại quả xuất hiện trên mâm ngũ quả đêm giao thừa bên cạnh “cầu, dừa, đủ, xoài”. Do đó, có thể thấy tầm quan trọng về mặt phong thủy của loại quả này. Theo quan niệm dân gian, quả sung tượng trưng cho sự dồi dào, no đủ, đủ đầy. Đầu năm ăn sung như một lời cầu chúc cả nhà luôn sum vầy, đoàn viên nào cũng gặp nhiều may mắn.
Nhiều người cho rằng quả sung chỉ dùng để trưng Tết, không ăn được. Tuy nhiên, quả sung là một loại quả giàu chất dinh dưỡng. Với hàng loạt khoáng chất và vitamin như vitamin A, B, phốt pho, canxi, sắt, magie… rất tốt cho sức khỏe.
Một số lợi ích sức khỏe của quả sung:
- Cải thiện tiêu hóa, chống táo bón và giảm hấp thu cholesterol xấu.
- Điều hòa huyết áp, ngăn ngừa bệnh tim.
- Giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa ung thư.
Một số món ăn hấp dẫn từ quả sung bạn có thể nấu ngay trong ngày Tết như sung rang muối, cháo sung, sung rang muối, sung om thịt heo, gỏi sung… Đừng phí công mà vứt sung đi ăn Tết nhé. Hãy dùng nó để chế biến thành những món ăn ngon và lạ miệng cho cả gia đình cùng thưởng thức. Ăn sung đầu năm sẽ giúp bạn luôn khỏe mạnh và gặp nhiều may mắn, thuận lợi trong công việc và học tập!
Bài viết vừa chia sẻ đến các bạn chủ đề “Ăn hoa quả gì ngày Tết để cả năm khỏe mạnh và may mắn”. Hi vọng những thông tin này hữu ích cho bạn khi chọn hoa quả chưng Tết. Từ đó chọn mua những loại trái cây bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe cho cả gia đình. Chúc bạn luôn gặp nhiều may mắn nhân dịp Tết để khởi đầu một năm mới vạn sự như ý!
Lien Xiaoyi
[external_link offset=2]
[external_link_head]
[external_footer]
