Việc thụ thai không hoàn toàn phụ thuộc vào thời gian và tần suất giao hợp của hai vợ chồng. Cách quan hệ tình dục để có thai nhanh nhất và hiệu quả nhất sẽ phụ thuộc vào thời điểm bạn rụng trứng.
Các cặp vợ chồng muốn có con thường quan tâm đến vị trí, tần suất và thời gian giao hợp mà không biết rằng việc trứng được thụ tinh sẽ phụ thuộc vào nhiều yếu tố, đặc biệt là thời điểm rụng trứng.
Chuẩn bị trước khi mang thai ít nhất 3 tháng
Để thụ thai thành công thì khâu chuẩn bị cũng vô cùng quan trọng. Các cặp đôi nên:
– Lên kế hoạch quan hệ tình dục trước 3 tháng để có các bước chuẩn bị mang thai cần thiết.
– Khám sức khỏe tổng quát cả nam và phụ khoa để đảm bảo sức khỏe của cả hai vợ chồng hoàn toàn bình thường, sẵn sàng cho thời điểm thụ thai. Bác sĩ sẽ thông báo về cấu tạo của cơ quan sinh dục, chất lượng của tinh trùng và trứng, có mắc các bệnh truyền nhiễm hay không.
Trường hợp vợ hoặc chồng mắc các bệnh di truyền, dị tật bẩm sinh thì cần tầm soát các yếu tố di truyền để hạn chế nguy cơ cho con.
Nếu mắc bệnh phụ khoa, bệnh nam khoa cần điều trị dứt điểm thì mới có thể mang thai được.
– Trước thời điểm thụ thai khoảng 3 tháng, cả vợ và chồng phải thực hiện lối sống khoa học, sinh hoạt điều độ, bổ sung dinh dưỡng đa dạng, đầy đủ. Tránh những thức ăn có hại cho sức khỏe như đồ ăn nhanh, bia rượu, chất kích thích,….
Yếu tố nào quyết định việc thụ thai?
Việc thụ thai không dựa vào tư thế quan hệ vì trên thực tế, dù ở tư thế nào thì bạn cũng có thể thụ thai. Việc mang thai phụ thuộc vào nhiều yếu tố. Cụ thể nó là:
– Ngừng sử dụng các biện pháp tránh thai: Nếu các cặp vợ chồng đang sử dụng các biện pháp tránh thai như uống thuốc, đặt vòng, sử dụng bao cao su thì việc quan hệ tình dục ở bất kỳ tư thế nào, dù tần suất bao nhiêu cũng rất quan trọng. rất khó có con.
– Quan hệ tình dục trong chu kỳ rụng trứng sẽ có khả năng thụ thai cao hơn. (Xem thêm: Cách tính ngày rụng trứng để thụ thai). Những dấu hiệu rụng trứng bạn cần biết để có cơ hội thụ thai cao nhất:
+ Âm đạo ẩm ướt, dịch tử cung tiết ra nhiều hơn bình thường.
+ Tăng ham muốn tình dục hơn bình thường
+ Cổ tử cung rộng và mềm hơn
+ Ngực căng, cương cứng.
+ Có thể có dấu hiệu đau bụng dưới, đau nửa đầu.
Quan hệ vào ngày rụng trứng để tăng khả năng mang thai
– Cơ quan sinh dục của cả vợ và chồng phải khỏe mạnh cả về cấu tạo và chức năng.
– Chức năng sinh sản của hai vợ chồng bình thường. Tức là trứng phải có noãn, tinh trùng phải tốt cả về số lượng và chất lượng.
Vị trí quan hệ tình dục không hoàn toàn là yếu tố ảnh hưởng đến việc bạn có thể thụ thai hay không. Trong một số khuyến cáo về cách quan hệ tình dục để có thai, các tư thế cũng được đề cập đến như một điều kiện thuận lợi hơn ảnh hưởng đến việc thụ thai.
Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào?
Trong điều kiện sức khỏe bình thường, trứng có thể tồn tại từ 12-24 giờ trong khi tinh trùng có thể sống từ 3-5 ngày trong âm đạo. Vì vậy, thời điểm lý tưởng để thụ thai là thời điểm rụng trứng. Trong thời kỳ trứng rụng, nếu hai vợ chồng có giao hợp thì tỷ lệ trứng gặp tinh trùng sẽ cao hơn, dễ thụ thai hơn những thời điểm khác.
Vào khoảng thời gian trứng rụng, việc “yêu” sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất cho việc thụ thai, những cách thụ thai hiệu quả nhất mà các cặp đôi có thể tham khảo là:
Quan hệ tình dục vào ngày rụng trứng: Để có thai, trứng phải gặp tinh trùng. Chu kỳ rụng trứng của phụ nữ chỉ diễn ra một lần trong tháng và trứng chỉ có thể tồn tại tối đa 24 giờ, và tinh trùng có thể tồn tại trong âm đạo của phụ nữ từ 2-3 ngày. Vì vậy, những cặp đôi có thể quan hệ trước hoặc 2 ngày sau ngày rụng trứng sẽ có tỷ lệ thụ thai cao hơn.
Chu kỳ rụng trứng của phụ nữ thường rơi vào ngày thứ 14 của chu kỳ nếu chu kỳ là 28 ngày. Chị em cần chú ý đến những thay đổi của cơ thể để biết thời điểm “yêu” phù hợp nhất để nhanh có thai.
– “Chất lượng hơn số lượng”: Không phải tần suất “yêu” mới quyết định việc thụ thai. Nhiều cặp vợ chồng nghĩ rằng quan hệ tình dục 1-2 lần / ngày sẽ dễ thụ thai hơn. Nhưng thông thường nam giới phải mất từ 2 – 5 ngày để bù đắp chất lượng và số lượng tinh trùng, vì vậy quan hệ tình dục quá nhiều lần trong ngày không phải là cách tốt nhất để thụ thai.
Chất lượng quan hệ tình dục cũng rất quan trọng trong việc thụ thai. Khi đạt cực khoái, sự tiết dịch của các cơ quan sinh dục nhiều hơn, đáy chậu, tử cung và ống dẫn trứng sẽ co bóp tốt hơn nên trứng sẽ được phóng thích dễ dàng hơn và tinh trùng cũng di chuyển nhanh hơn.
– Nên yêu vào buổi sáng hay buổi tối ?: Không có bằng chứng khoa học rõ ràng về thời gian “yêu” vào buổi sáng hay buổi tối. Vì vậy, tùy vào điều kiện sinh học của mỗi cặp đôi mà lựa chọn thời điểm “yêu” phù hợp.
– Nên kiêng “yêu” 5 ngày trước ngày rụng trứng: Việc kiêng này giúp cơ thể nam giới lấy lại sức, tích tụ tinh trùng chất lượng và khỏe mạnh nhất, tăng khả năng thụ thai.
Cơ quan sinh dục của cả vợ và chồng phải khỏe mạnh, hoạt động tốt cả về cấu tạo và chức năng.
– Chức năng sinh sản của hai vợ chồng bình thường. Tức là trứng phải có noãn, tinh trùng phải tốt cả về số lượng và chất lượng.
Vị trí quan hệ tình dục không hoàn toàn là yếu tố ảnh hưởng đến việc bạn có thể thụ thai hay không. Trong một số khuyến cáo về cách quan hệ tình dục để có thai, các tư thế cũng được đề cập đến như một điều kiện thuận lợi hơn ảnh hưởng đến việc thụ thai.
Tâm lý thoải mái, tư thế “yêu” đúng cách sẽ có tác dụng tốt trong việc thụ thai
Bí quyết giao hợp để thụ thai hiệu quả
– Chọn tư thế “yêu” thoải mái nhất để cảm xúc thăng hoa, điều này giúp chị em thoải mái hơn và khả năng thụ thai cũng tốt hơn.
Sau khi “yêu” người phụ nữ có thể nằm ngửa và kê một chiếc gối nhỏ dưới lưng khoảng 20 – 30 phút với mục đích giữ tinh dịch bên trong âm đạo.
Tránh đứng dậy ngay sau khi quan hệ vì có thể khiến tinh dịch bị rò rỉ ra ngoài âm đạo.
Tư thế quan hệ tình dục có ảnh hưởng đến việc thụ thai không?
Cho đến nay, không có bằng chứng nào cho thấy các tư thế quan hệ tình dục có ảnh hưởng lớn đến việc thụ thai. Tuy nhiên, việc chọn đúng tư thế cũng có tác dụng tích cực đến việc sinh con của các cặp vợ chồng.
– Tư thế “quan hệ tình dục truyền thống” có giúp dễ thụ thai hơn không ?: Thông thường, tư thế chồng nằm đè lên người vợ trọng lực sẽ giúp trứng gặp tinh trùng dễ dàng hơn. Nhưng chỉ trong trường hợp cơ quan sinh sản của vợ bình thường. Nếu tử cung của người vợ nghiêng về phía sau, tức là thay vì nghiêng về phía thành bụng thì tử cung và cổ tử cung lại quay ra sau, tư thế truyền thống này sẽ không mang lại hiệu quả cao trong việc đưa tinh trùng vào tử cung và thụ tinh với trứng.
– Các tư thế quan hệ dễ thụ thai nhất: Để nâng cao hiệu quả thụ thai, các cặp đôi có thể thử các tư thế sau:
+ Tư thế truyền thống: Tư thế đối mặt này đối với nữ luôn “không bao giờ là đủ” và cũng là tư thế mang lại nhiều cảm xúc nhất cho cả hai.
+ Tư thế từ phía sau: Tư thế này người chồng sẽ vào từ phía sau, mức độ xâm nhập sâu, đưa tinh trùng vào gần tử cung nhất.
+ Tư thế thìa: Tư thế này giúp vào rất sâu bên trong, tinh dịch cũng đi nhanh và nhiều hơn vào tử cung của người vợ.
Vị trí phù hợp là vị trí mà hai vợ chồng cảm thấy thoải mái nhất.
Những lưu ý quan trọng giúp thụ thai dễ dàng hơn
Nguyên tắc thụ thai là chỉ cần 1 tinh trùng khỏe mạnh thụ tinh thành công với trứng (trừ trường hợp đa thai), tinh trùng càng khỏe thì khả năng thụ thai thành công càng cao. Vì vậy, sức khỏe của tinh trùng và trứng rất cần thiết cho quá trình thụ thai. Các vấn đề về sinh hoạt, nghỉ ngơi và tập luyện hàng ngày sẽ có tác động đến việc thụ thai. Các cặp đôi cần lưu ý:
– Chế độ ăn uống đầy đủ, đa dạng và lành mạnh. Tránh các thức ăn chế biến sẵn, thức ăn nhanh, các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá…
– Thường xuyên tập thể dục để nâng cao thể lực và sức khỏe
Để đảm bảo sức khỏe sinh sản, các cặp vợ chồng nên thăm khám sức khỏe định kỳ và tư vấn với các bác sĩ chuyên khoa để quá trình “kiếm con” dễ dàng hơn.
